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白露节气丨银屑病患者要学会适当养生

编辑:郑州市银屑病研究所点击:时间:2020-09-08

“蒹葭苍苍,白露为霜”,说的是草木上的露水日益加厚,凝结成一层白白的水滴,这就是白露的由来!白露是二十四节气中的第十五个节气,此时天气转凉,冷空气“转守为攻”,暖空气“退避三舍”。暑气潇洒离去,秋气扑面而来!

中医上常讲“白露身不露”,强调的就是白露节气一过,穿衣服就不能再赤膊露体了,适当的加些衣物很重要!

白露过后,温差变大,也警示着银屑病患者朋友们,早晚要多添加衣物,谨防感冒,因为感冒也是诱发银屑病发病因子之一。

银屑病患者从哪几方面进行护理 ?

预防秋燥

银屑病患者应预防秋燥,白露可以说是体现秋季气候的典型时节,进入白露,患者难免会感觉到口干、唇干、皮肤干裂等症状,预防秋季干燥,患者注意做好养生保健。

措施:在饮食上要清淡,多补充维生素和蛋白质,多补水,加强皮肤保湿。也可以通过药膳食疗来保健,还要注意调整好情绪,愉悦身心。

预防秋凉

白露秋风夜,一夜凉一夜”,进入白露这个时节之后,气温会明显下降,早晚温差大,天气变冷,银屑病患者要注意做好皮肤的保暖工作,以防出现感冒、发烧等身体不适症状,加重银屑病患者的病情,给患者带来不利影响。

白露节气丨银屑病患者要学会适当养生

措施:要注意饮食调养,适当喝汤、喝粥养生,同时还要多锻炼身体,增强体质和抵抗力,增强免疫力,对预防秋凉是有好处的。

内调外养

秋意渐浓,秋高气爽的天气,空气干燥,要注意由内而外进行调养。“春捂秋冻”需要适度,白露节气内外调养,可预防银屑病复发。

白露节气丨银屑病患者要学会适当养生

措施:所谓的由内而外调养,银屑病患者除了要注意饮食调养以外,还要注意皮肤的护理,加强保湿,做好保暖,锻炼身体,预防秋凉。

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