随着天气愈来愈冷，很多人身上都会出现皮肤瘙痒的状况，感觉皮肤痒的时候人们总会不自觉地去抓挠，可有时会出现越挠越痒的情况，这可能是由皮肤瘙痒症引起的。
尤其对于银屑病患者来说，如果不断去抓挠患处的话，会造成病情的加重，下面教患者们几招，帮助患者缓解皮肤瘙痒的现象。
局部降温竟可缓解瘙痒
令人意想不到的是，局部降温也可以止痒，比如用布包裹着冰块或使用湿冷的布外敷于局部，但不宜长时间使用此种方法。
此外，患者还不能使用热水烫洗、搔抓等方式图一时之快来止痒，因为这样做虽暂时能够麻痹神经末梢使瘙痒缓解，但烫洗更加重和恶化了皮肤的浸润炎症，使皮肤毛细血管更加扩张，使皮损更加严重，且只会越抓越痒，越痒越抓，形成一种恶性循环。
减少洗澡频率和改变擦拭方法
在冬天皮脂腺分泌少，对皮肤的保护不足，很容易因为太频繁的洗澡而导致皮肤干燥。
实际上，冬天因为天气冷，人体也没有大量出汗，洗澡的次数是完全可以减少的，且洗浴时尽量不要用碱性大的香皂、洗衣粉等，洗完澡后可用毛巾轻轻蘸干皮肤，切忌反复摩擦皮肤，刺激到皮损。
穿衣以透气、宽松，舒适为主
紧身的衣裤更显身材，所以越来越多的人喜欢把自己包起来。
但银屑病患者如果选择的衣物透气性不好，就很容易给皮肤造成一定的负担，特别是皮损部位更会因此受到严重影响，这时搔抓皮肤就会加重病情。
所以患者要尽量选择舒适、宽松、纯棉类的衣服，避免因为紧身、羊毛或其他纤维的衣物容易刺激皮肤，引起剧烈瘙痒，冬季若皮肤干燥明显，必要时可使用加湿器。
温馨提示
患者还应保持一个轻松、愉悦的心情，正确对待自己的疾病，采取积极的治疗，毕竟只有治疗恢复了，才能彻底告别瘙痒症状！
