季节变化也是诱发银屑病的重要因素之一，不少患者感觉自己的病情在夏季会得到缓解，总体上呈“冬重夏轻”的态势。
所以夏季是治疗银屑病的绝佳时机，除了规范治疗，一些好习惯也会让治疗效果加倍！
壹
为什么银屑病夏季缓解
首先是紫外线。有研究显示，紫外线照射可以减少免疫细胞向皮肤的迁移，降低与银屑病相关的抗菌肽，从而对银屑病产生治疗作用。夏季紫外线照射是一年中最高的时候，所以除了光敏性患者，大部分的患者的病情在夏季都会有所缓解。
其次，夏季光照充足，可以很大程度上促进人体内维生素D的合成。维生素 D在调节天然免疫和适应性免疫，以及抑制角质形成细胞的增殖和促进其分化、维持皮肤屏障、改善皮损等方面发挥重要作用，能够预防或改善银屑病炎症反应及免疫介导的组织损伤。
再者，夏季气温高，患者会更容易出汗，在排汗的同时也将体内毒素排出体外，病情也由此得到了缓解。
最后，夏季患者洗澡的次数会更多，而洗浴可以帮助患者及时软化和清除表皮鳞屑，促进血液循环，加速新陈代谢，帮助缓解病情。
夏季对患者病情恢复有天然的优势，因此患者应当抓住这个绝佳的治疗机会，争取早日康复。除了坚持接受规范治疗，患者也要对日常生活多加注意。
贰
银屑病患者夏季保养指南
少食冷
冰冷的食物会影响患者的消化功能，尤其是在大汗之后立马食用冰冷的食物，会刺激皮肤和血管收缩，造成“闭汗”，进而会导致患者出汗减少，不利于皮损恢复。
同时，大量食冷，还会使咽部血管收缩，减少血流，降低局部抵抗力，导致上呼吸道细菌大量繁殖，造成咽部炎症，容易诱发或加重银屑病。
不仅如此，冰冷食物的刺激也会加快肠道蠕动，影响人体对营养的吸收。不仅如此，如果患者食用过多的冷饮，大量的液体会降低胃酸，降低杀菌功能，进而诱发肠道炎症。
不熬夜
夏季昼长夜短，气温高，人的新陈代谢旺盛，消耗量也大，容易疲劳，所以银屑病患者在夏天不能睡得太晚，因为如果休息的很晚，机体就会处于免疫低下状态，不利于病情的减轻。银屑病患者在平时的生活中要多喝白开水，随时补充由于出汗，身体流失的水分。
适当运动
夏季气温较高，不宜进行过于激烈的运动。患者可以选择相对舒缓的运动，比如瑜伽、太极、快走等，适量出汗，帮助身体排毒，提升血液循环，进而提高机体免疫能力，增强身体抗病能力。运动过后，要记得及时补充温水，避免脱水。
避免过度清洁
银屑病患者在夏天要注意洗澡不要太过频繁。适当的减少洗澡的次数，同时在洗澡时也不宜用力把皮屑往下搓，因为这样会加速表皮细胞分裂，产生的皮屑会更多更严重。
温馨提示
虽然大部分患者病情具有“冬重夏轻”的特征，但也有少部分患者在夏季病情会加重。除去饮食、生活习惯等影响因素，患者如果是光敏性皮肤也会导致病情加重。
部分银屑病患者在治疗中由于盲目乱用药，多年之后银屑病突然就转向了光敏性银屑病。夏季紫外线强烈，如果稍不注意防晒就很容易使皮肤受刺激，诱发光敏反应，进而加重病情。
所以再次提醒广大患者朋友不要盲目用药，乱治疗，一定要按照疗程进行规范化、系统化的治疗。
